我是一個很淺眠又很難入睡的人
時不時就會失眠一整晚早上才睡的那種
今天要介紹一款我自己吃下來覺得不錯的睡眠輔助營養品
" 艾力機能 iENERGY GOGO舒壓舒眠粉包 "
很多人都怕保健食品吃起來會不好入口或是難下嚥
但這款不會有這問題
吃起來像是吃的果汁一樣
一盒裡頭有20包
睡前兩小時1~2包
而且小小一包攜帶很方便
不管是出去旅遊還是出差
放在包包或行李裡頭都不占空間
裡頭還有維生素
幫助入睡之外還可以補充維生素
一舉兩得
那因為是濃縮果汁在裏頭
所以含有芒果
如果本身對芒果過敏的人
請斟酌食用喔
那我自己睡前一包就很足夠了
如果還是不習慣這個味道的話
可以搭配水食用
而且它不只晚上睡前可以食用
早上也可以
比如說我放假早上都會精神很差
有時候吃B群也沒有用
這個早上吃可以讓你放鬆一點
我自己吃了不會說很想睡覺
很放鬆不會讓整個人很緊繃很累的感覺
除此之外還可以促進新陳代謝提升專注力
這點對我來說是大大加分
如果你跟我一樣不好入睡或是淺眠甚至常常失眠的人
這款真的可以試試看
以下一樣提供連結給大家
有興趣的可以去看看
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